女性だけじゃない！ピラティスは男性にも嬉しい効果がたくさん！

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MIXUPは、完全予約制のマンツーマンレッスンなので、男性の方でも、初心者の方でも安心して取り組んで頂けます！

ピラティスは、

お腹ぽっこり解消

肩こり・腰痛改善

ストレス解消

睡眠の質改善　

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